Mantener la motivación es clave para que cualquier negocio prospere, pero mantener la estabilidad emocional es esencial si queremos que esto dure. Aquí te dejo 7 formas para tener ambos.
Algunos días son buenos ... otros, no tan buenos, porque cuando tus ojos están cansados de trabajar sin cesar y se te hace difícil pararte de la cama; es muy, muy y quiero decir MUY fácil de decirte a ti mismo… “qué bueno que no tengo jefe, me podría quedar dormido…” pero la REALIDAD es que necesitas encontrar motivación donde no la hay porque CADA DÍA CUENTA en el viaje que estás caminando, y si aceptaste el compromiso de comenzar su propio negocio, no puedes darte el lujo de tener excusas tontas para quedarte en la cama o llegar tarde a la oficina.
Cuando me siento desmotivada, hay algunos puntos que me gusta repasar en mi mente para no caer en la trampa de quedarme en la cama y perder un día increíble lleno de oportunidades y nuevos objetivos comerciales esperando a ser alcanzados. Aquí te comparto siete de ellos:
1. Ten sus metas bien definidas y escritas, en algún lugar donde puedas verlas a diario; de esa manera, todos los días te despertarás para recordarte a ti mismo/a por qué estás haciendo esto, por qué te enfrentas a todo para salir adelante y HACER QUE ESTO SUCEDA. Te ayuda a visualizar dónde quieres estar. Contar mis bendiciones SIEMPRE me ayuda a seguir adelante. Cuando estás agradecido, la motivación llega sin esfuerzo. Recuerda siempre que ERES SUFICIENTE.
2. Asígnate un horario, tanto sí eres un emprendedor autónomo como un artista que trabaja desde casa, hagas lo que hagas para ganarte la vida TÓMALO EN SERIO. Ten un horario y si eso significa que trabajas de 9:00 a.m. a 12:30 y luego de 2:30 a.m. a 5:00 p.m. (por ejemplo) cíñete a él, debes saber que durante esas horas ESTÁS TRABAJANDO y todos tus impulsos y los esfuerzos deben de ser para trabajar hacia tus objetivos comerciales durante esas horas. Y las horas que NO están en tu horario asignado al trabajo, literalmente (a menos que seas un adicto al trabajo como yo y decidas trabajar por la noche antes de ir a la cama para tener menos cosas que hacer al día siguiente) úsalas para ti y estrictamente para ti mismo, haz las cosas que te hacen feliz.
3. Saca tiempo para ti, es muy fácil sentirse abrumado cuando solo trabajas, trabajas y trabajas un poco más. Es completamente necesario tener tiempo para ti y solo para ti, ya sea que te guste pasear por el parque, arreglarte las uñas, ir a la playa o cualquier premio importante que puedas darte una vez a la semana para darte un capricho. Pero también es importante tener un poco de tiempo para ti todos los días, asistir a clases de yoga, hacer ejercicio, leer, ver un episodio de ese programa de televisión que te encanta, lo que sea que te haga feliz, asegúrate de hacerlo por lo menos una vez al día.
Esto te dará una sensación de libertad, espacio para que despejes tu mente e incluso pienses en otra cosa en lugar de pensar solo en el trabajo y más trabajo que eventualmente satura nuestra creatividad y mente.
4. ¡Vístete! Los días en los que te sientes deprimido o desmotivado son los MEJORES días para sacar del armario ese increíble vestido nuevo que compraste hace unas semanas y no habías tenido la oportunidad de ponértelo. SÍ, los días en los que te sientes más desmotivado son los días en los que debes vestirte más guapa o guapo, sacar esos tacones altos (si te gustan los tacones altos) a pasear, ese lápiz labial rojo y usar ese nuevo perfume que has estado guardando, porque está comprobado que cuando te sientes bonita tu subconsciente también se siente bonito. Es una especie de je ne sais quoi que aumenta tu autoestima y te prepara para salir y comer el mundo.
5. Buena música para el ALMA ¿Por qué empezar el día con una aburrida música matutina cuando puedes despertarte escuchando The Red Hot Chili Peppers o Maroon 5?
Empieza el día escuchando el estado de ánimo que deseas tener durante el resto del día.
6. DEJA DE COMPARARTE con lo que hacen los demás y cómo lo hacen los demás. TE PROMETO que cualquier cosa que hagan otras personas NO te afectará directamente de ninguna manera, así que POR FAVOR deja de mirar la forma en que los demás hacen las cosas y comienza a concentrarte en lo tuyo. Tu camino no está diseñado por nadie excepto por ti mismo.
7 - Hazte estas preguntas, ¿has estado comiendo buenos alimentos nutritivos para ti que te ayudarán a soportar esas largas horas de arduo trabajo cerebral? ¿Está bebiendo suficiente agua DIARIAMENTE? porque créame que beber 3 jugos verdes desintoxicantes, col rizada como único alimento sólido y 10 vasos de agua en un día ciertamente NO lo hará saludable de un día para otro, debes adaptarte a la rutina de comer bien DIARIAMENTE y darle a tu cuerpo lo que necesita para que funcione correctamente.
Somos responsables de nosotros mismos, somos responsables de hacer que el poco tiempo que tenemos aquí en la tierra sea tan asombroso que cuando llegas a esa edad en la que tienes que mirar atrás y ver lo que has vivido, y cuánto has logrado, lo que puedes hacer es reír porque en el fondo sabes que hiciste todo lo que una vez te hizo feliz, que lo hiciste realidad y lo más importante que aunque lo hiciste realidad, no te olvidaste de vivir en el camino porque disfrutaste cada segundo de eso ... y todavía lo haces.
Tendrás días en los que tu cama te abrazará, no te dejará ir al trabajo, pero necesitamos saber luchar porque en el futuro nos agradeceremos primero por haber empezado en primer lugar, pero lo más importante porque nosotros no nos rendimos, salimos adelante y lo hicimos realidad.